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El café modifica la microbiota y se asocia con menor estrés y síntomas depresivos: estudio

Investigadores de University College Cork observaron que el consumo de café, incluso descafeinado, modifica bacterias intestinales y se relaciona con menores niveles de estrés y síntomas depresivos en adultos sanos.

Desayunos mexicanos en menos de 10 minutos que fortalecen la microbiota intestinal

Tres combinaciones con ingredientes cotidianos de México —avena con pepitas, jocoque con fruta y frijoles con nopal— ayudan a alimentar las bacterias intestinales y mejorar la salud digestiva, de acuerdo con especialistas de Harvard, la Clínica Cleveland y el IMSS.